Trainen met richting, presteren met resultaat
Of je nu traint voor een (halve) marathon, een berg op wil knallen of gewoon alles uit jezelf wilt halen: echte progressie begint met inzicht. Met een lactaattest, persoonlijk schema en – als jij dat wil – orthomoleculaire begeleiding, krijg je precies wat je nodig hebt om gericht te trainen en sterker te presteren.
Voor elke ambitieuze atleet met drive. Ongeacht je niveau, sport, situatie of agenda — hier start jouw volgende stap.
Plan hier jouw afspraak.
Lactaat test met analyse
Deze test laat exact zien hoe jouw lichaam reageert op inspanning. Je krijgt inzicht in je hartslagzones, lactaatpunt, vetverbranding en tempo’s. Geen giswerk meer, maar gerichte training op basis van jouw fysiologie. Inclusief metingen, analyse en overzicht van jouw persoonlijke zones.
De test wordt afgenomen via een bloedmeting in het oor tijdens het lopen op een loopband.
Lactaat test met analyse en trainingsschema
Naast een complete lactaattest en analyse ontvang je een persoonlijk hardloopschema, volledig afgestemd op jouw zones, doel en beschikbare tijd. Ideaal als je gericht wil trainen naar een wedstrijd, een PR of gewoon meer uit je trainingen wil halen — zonder extra ruis.
Intake orthomoleculaire therapie
In deze uitgebreide intake kijken we naar het totaalplaatje: jouw leefstijl, voedingspatroon, stresssysteem, slaap en herstelvermogen. We brengen in kaart waar jij vandaan komt én wat je nodig hebt om vooruit te komen. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Gericht, persoonlijk en met een duidelijk doel: zorgen dat jij optimaal kunt presteren, in sport én leven.
Orthomoleculair consult
Tijdens het consult bouwen we verder op je intake en doorlopen we het behandelplan. Wat is jouw eerste stap, en hoe vertalen we dat naar duurzame verandering in jouw dagelijks leven? Deep-learning en bewustwording spelen hierbij een belangrijke rol — zodat jij niet alleen begrijpt wat je doet, maar ook waarom. Voor langdurige energie, balans én prestaties op hoog niveau.